Wie kann ich einer Thrombose entgegen wirken?
Stehen Sie bei langen Flügen mindestens einmal pro Stunde auf und bewegen sich ein wenig. Auch ein Sitzplatz am Gang ist hilfreich, da man vom Sitzplatz am Fenster keine Möglichkeit hat die Beine in den Gang zu stecken. Auch Plätze am Notausgang haben große Vorteile, da Sie meist über mehr Beinfreiheit verfügen..
Denn dort haben Sie genügend Beinfreiheit und können somit des öfteren Fußkreiseln. Trinken Sie auf Flügen ausreichend Wasser oder Säfte. Denn zu wenig Flüssigkeit sorgt dafür, dass das Blut zu dickflüssig wird und dies ist ein Faktor, welcher bei der Entstehung von Thrombose gefährlich sein kann.